カテキンの効果 お茶に入ってるカテキンとは?

カテキンの効果お茶に入ってるカテキンとは?

会社でお茶を飲んでマッタリしたいと思って
お茶を買いに行きました。

色々ありますね・・・
お茶葉タイプ・Tバックタイプ・粉タイプ。。

ん?カテキン茶??

あのお茶に含まれるというカテキン。。
粉カテキン茶を買ってみました。

って・・・カテキンってなんだ?

調べてみた。


カテキンとは

緑茶の渋み成分がカテキンらしい。


カテキンは、ポリフェノールといわれる物の一種だとか。


カテキンの効果

* 体脂肪を燃焼させ、ダイエットをサポートします。
* カテキンがインフルエンザを予防します。
* 抗酸化作用で、若さを保つ
* カテキンが動脈硬化や高血圧を予防
* 糖質を分解する酵素の働きを阻害し、血糖値上昇を抑える
* 強力な抗酸化力があるため、がんの発生を抑える
* 虫歯や口臭の防止

カテキンの抗酸化作用を高めるビタミン

* ビタミンA
* ビタミンC
* ビタミンE

こんな人にGOOD!

* メタボリックシンドロームと診断された人
* 生活習慣病の人
* 血圧や血糖値が高い人
* ストレスが多い人
* 喫煙されている人
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