筋肉の動きがわかるヒューマンアナトミーアトラスがスゴい!

筋トレをしていたりすると、筋肉の動きが気になって気になって夜も眠れません。

実際に身体を動かして見ても、何がどう動いているか分かるためには、それなりの筋量が必要だと言われます。

つまり!筋トレ初心者は筋肉の動きを感じることが難しいわけです。

でも、筋トレで重要なのは筋肉の動きを知ることです。

筋肉がどう動いて、どう収縮しているかを知ることで正しく筋肉に刺激を入れ成長を促せるわけです。

そこで、筋量が乏しく筋肉の動きを実感できない素人筋トレ人は、ヒューマンアナトミーアトラスを見ればいいのです!

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ヒューマンアナトミーアトラスは、人体模型のデジタル版。

体全体の筋肉はもちろん、神経、血管、三半規管などの部位など身体の全てを3Dで見ることができて、さらに筋肉なら動きの確認をすることも出来るのです!

凄すぎ!

PCデスクトップ版がおすすめですが、携帯アプリもあります!

ヒューマンアナトミーアトラス

もう、これで夜も眠れます。
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