セロトニンとは? [ セロトニンについて ]

セロトニンとは? [ セロトニンについて ]

【 セロトニン 】
神経伝達物質の一種で、興奮すると分泌されるドーパミンや
不快なときに分泌されるノルアドレナリンなどを鎮め、

安定させる作用

がある。
セロトニン不足だと気分が不安定だったり、寝つき・寝起きが悪くなったりと
感情のバランスを保つことができずに依存症に陥ったり、うつ病になりやすい。
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